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第25回おおたき国際ノルディックウォーキングの開催内容

開催日

令和6年7月7日（日）　
※小雨決行、自然災害が発生した場合などは主催者の判断でイベントを中止することがあります

PDF開催要項 (1.7MB)

開催場所

大滝総合運動公園（所在地：北海道伊達市大滝区大成町1番地）
伊達市ノルディックウォーキング常設コースや周辺の特設コース

種目

• 12キロメートル
• 9キロメートル
• 6キロメートル
• 3キロメートル

参加資格

• ノルディックウォーキング愛好者で健康な方（小学生以下の参加は保護者同伴）
• 制限時間内にゴールできる方：12キロメートル（180分）、9キロメートル（170分）、6キロメートル（150分）、3キロメートル（80分）

参加費

• 大人：1,000円
• 中学生以下：500円

※レンタルポールは有料（1組500円）

申込方法

• インターネットで申し込み
  パソコンかスマートフォンから下記のリンクにアクセスし、大会エントリーページからお申し込みください。
  e-moshicom（外部リンク）
• 大会専用郵便振替用紙で申し込み
  専用の郵便振替用紙（コピー不可）に必要事項を記入し、参加費など（ポールレンタル含む）を添えて、ゆうちょ銀行か郵便局の払込機能付ATMでお申し込みください。

※イベント7日前ごろまでにナンバーカード引換書を送付します

申込期間

令和6年5月8日から6月18日まで

ウォーキングコース

PDFコース図 (2.0MB)

イベントやパンフレット請求に関する問い合わせ先

おおたき国際ノルディックウォーキング実行委員会

〒052-0301 北海道伊達市大滝区本町85番地
（大滝総合支所内・電話：0142-82-6748・FAX：0142-68-6301）
受付期間：平日（月曜日から金曜日）午前8時45分から午後5時30分
電子メールでのお問い合わせは、下記のメールフォームをご利用ください。

ノルディックウォーキングとは

ノルディックウォーキングは、2本のポール（ストック）を使って歩くことで運動効果を高めるフィットネスです。
1930年代初めに北欧フィンランドのクロスカントリースキーの選手が、夏期の体力維持・強化のため、ポールを使ってハイキングやランニングをしたことが始まりと言われています。
1990年代からフィンランドでポールを使って歩くことの身体的効果の研究が行われ、体力の維持・強化や健康保持などが目的のこのフィットネスは、スポーツ選手だけでなく一般の人々にも紹介されました。
平成12年には、国際ノルディックウォーキング協会が設立し、現在では世界40ヵ国以上で普及活動が行われています。
場所を問わず、ポール（ストック）があれば誰でも無理なく始められるので、メタボリックシンドロームの予防や運動不足解消などに効果的で、エクササイズやフィットネスの1つとして注目されています。

ノルディックウォーキングの効果

2本のポール（ストック）を使いながらの歩行運動（ウォーキング）は、下半身はもちろん、腕・肩などを使う全身運動で、酸素摂取量が増加するため、通常のウォーキングに比べ運動効果が高まります。
ノルディックウォーキングの正しい歩き方を身につけると、歩行の姿勢が整い大きな歩幅で歩くようになるので、バランス感覚が養われます。
また、体幹の筋肉を強化できるので、腰痛の軽減などにも効果があるとされています。

大滝区でのノルディックウォーキングの歴史

クロスカントリースキーとスキージャンプの2つの種目で順位を競うノルディック複合の前・フィンランド代表チームのトピ・サルパランタさんが、スポーツインストラクターとして旧大滝村（現在の伊達市大滝区）を訪問し、クロスカントリースキーの夏期のトレーニング法としてノルディックウォーキングを紹介したことが日本での始まりと言われています。
平成12年5月には、国内初のノルディックウォーキング協会「大滝ノルディックウォーキング協会」が設立。同協会では、一般向けのノルディックウォーキング教室や指導者養成などの普及活動を行っています。
大滝ノルディックウォーキング協会のホームページはこちらをご覧ください。
大滝ノルディックウォーキング協会ホームページ（外部リンク）

大滝ノルディックウォーキングコース

大滝総合運動公園と隣接した森林に設けられたウォーキングコースは、膝や腰への負担が軽減するため、コース全面にウッドチップ（木片）が敷き詰められている設計で、平成14年にはその安全性が評価され、全国初の国際ノルディックウォーキング協会認定コースに指定されました。
また、コース途中には、リラックス効果や疲労回復などに効果があるとされるマイナスイオンと癒しをもたらしてくれる、通称「大滝ナイアガラの滝」と呼ばれる絶景ポイントがあり、利用者を楽しませています。