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熱中症に注意しましょう

全国的に気温が高い日が続いていて、熱中症の危険性が高まっています。自分や周りの人の命を守るためにも、熱さへの対策が必要です。
環境省のウェブサイトでは、熱中症のかかりやすさを示す「暑さ指数(WBGT)」を公表していますので、随時確認し、熱中症を予防しましょう。
関連リンク環境省熱中症予防情報サイト(外部リンク)
 

熱中症の予防法

  • こまめに水分・塩分を補給する。
  • 暑い時には無理をしない。
  • 日傘や帽子を活用する。
  • 涼しい服装をする。
  • こまめに休憩する。
  • 日陰を利用する。
  • 室内でも温湿度を測る。
  • 体調の悪いときは特に注意する。

作業時の注意点

  • 体調が悪い日は作業を行わないようにする。
  • 日陰を確保して一定時間ごとに必ず休憩をとる。
  • できるだけ2人以上でお互いの体調を確認しながら作業を行う。

熱中症の症状

  • 軽症:めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない
  • 中等症:頭痛、吐き気、体のだるさ(倦怠感)、虚脱感
  • 重症:意識がない、けいれん、高い体温、呼びかけに対し返事がおかしい、まっすぐに歩けない、走れない

熱中症になった時の処置

意識がある、反応が正常なとき

  1. 涼しい場所へ避難させる。
  2. 衣服を脱がせ体を冷やす。
  3. 水分・塩分を補給する。※水を自力で飲めない・症状が改善しない場合は直ちに救急車を要請

意識がない、反応がおかしいとき

  1. 救急車を要請する。
  2. 救急車が到着するまで、涼しい場所へ避難させ、衣服を脱がせ体を冷やす。

お問い合わせ先

健康福祉部健康推進課健康増進係
電話 0142-82-3198

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