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全国的に気温が高い日が続いていて、熱中症の危険性が高まっています。自分や周りの人の命を守るためにも、熱さへの対策が必要です。
環境省のウェブサイトでは、熱中症のかかりやすさを示す「暑さ指数（WBGT）」を公表していますので、随時確認し、熱中症を予防しましょう。
環境省熱中症予防情報サイト（外部リンク）
 

熱中症の予防法

• こまめに水分・塩分を補給する。
• 暑い時には無理をしない。
• 日傘や帽子を活用する。
• 涼しい服装をする。
• こまめに休憩する。
• 日陰を利用する。
• 室内でも温湿度を測る。
• 体調の悪いときは特に注意する。

作業時の注意点

• 体調が悪い日は作業を行わないようにする。
• 日陰を確保して一定時間ごとに必ず休憩をとる。
• できるだけ2人以上でお互いの体調を確認しながら作業を行う。

熱中症の症状

• 軽症：めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない
• 中等症：頭痛、吐き気、体のだるさ（倦怠感）、虚脱感
• 重症：意識がない、けいれん、高い体温、呼びかけに対し返事がおかしい、まっすぐに歩けない、走れない

熱中症になった時の処置

意識がある、反応が正常なとき

1. 涼しい場所へ避難させる。
2. 衣服を脱がせ体を冷やす。
3. 水分・塩分を補給する。※水を自力で飲めない・症状が改善しない場合は直ちに救急車を要請

意識がない、反応がおかしいとき

1. 救急車を要請する。
2. 救急車が到着するまで、涼しい場所へ避難させ、衣服を脱がせ体を冷やす。